MINDFULNESS PARA MÚSICOS

Fechas: 18 de Julio

Hora: 10.00 a 13 h

 

 

FORMADOR: Manuel García Blanco

DIRIGIDO A:

Alumnos del curso superior de Música

Alumnos y Profesores del Conservatorio

Instrumentistas, cantantes…..

Aquellas personas que tengan relación con el estudio, la enseñanza y la profesión de música.


“Prestar atención de manera particular, como propósito, en el

momento presente y sin juicios mentales” (Kabat Zinn, J.).

 

“La capacidad humana que consiste en ser conscientes de los

contenidos de la mente, momento a momento” (Simón, V.)

 

“Conciencia Plena es mantener viva la consciencia en la realidad

presente”. (Hanh, T.N.


CONTENIDOS

 

Introducción al Mindfulness

*Conceptos básicos

*El esplendor del momento presente

*Utilidad del Mindfulness

 

La práctica del Mindfulness

*La consciencia

*Parar

*Respirar

*Sentir

*Concentrarse


Manuel García Blanco

FORMADOR

Licenciado en Psicología por la UCM. Máster en RRHH por el IEDE.

Máster en psicoterapia individual y de grupo por la UP. Comillas.

Experto en análisis bioenergético (SOMAB).

Coach personal y ejecutivo titulado por la UNED.

Formado en Eneagrama. Formado en técnicas de Mindfulness

Formador y profesor en numerosos cursos impartidos a diversas instituciones y organizaciones

En la actualidad desarrollo mi actividad profesional como Psicoterapeuta, Coach y Formador.